dieta i suplementy

Suplementy są nie tylko dla sportsmenów. Coraz więcej dam przekonuje się, że suplementy to wspaniały sposób, by zadbać o urodę, innymi słowy włosy, paznokcie lub też cerę. Aby zadbać porządnie o cerę bez pomocy kosmetyczki, która jednak kosztuje czas i finanse, trzeba się dowiedzieć, w jaki sposób w mieszkaniu samemu zająć konserwacją cery. Pomogą tutaj także suplementy na paznokcie. Powróćmy niemniej jednak do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najistotniejszą. Twarz należy myć żelem myjącym, oczywiście dobranym indywidualnie do typu skóry. Suplementy na skórę pod kreacją żelu należy nałożyć na buzię oraz masować przynajmniej przez minutę kołowymi ruchami skórę buzi. Po tym czasie wolno wypada twarz spłukać ciepłą wodą a później osuszyć. Następnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. Jednak każdy rodzaj cery pożąda innego peelingu, który jest dobrze dobrany do konkretnej cery. Suplementy na włosy też przystosowują się do konkretnych warunków cielesnych organizmu. Peeling nakłada się na skórę a następnie wpasowuje, jednakże nie za mocno, aby nie uszkodzić skóry. Po zabiegu trzeba spłukać buzię wodą. suplementy na odchudzanie Następnie należy zrobić zabieg odnawiający. W tym celu należy zanurzyć ręcznik w misce z gorącą wodą na minutę, a kiedy tak właściwie woda wsiąknie w niego, trzeba go wyjąć oraz po wykręceniu położyć na twarzy. Ten zabieg jest po to, by otworzyć pory oraz oczyścić skórę. Po trzech, czterech minutach zdejmujemy ścierkę a skórę na twarzy osuszamy.
Polecamy filmik